O post de hoje foi pedido por uma pessoa muito especial e sei que foi um tanto esperado por vocês.
Chega um dia na semana que tiramos para cuidar de nós mesmos, o dia em que fazemos tudo o que gostamos e nos cuidamos, o SPA DAY. O dia de relaxarmos a mente e o corpo da rotina. Mas, muitas pessoas não sabe o que fazer nesse dia, ou não sabe como montá-lo. Então, para isso que estou fazendo esse post. Do que vamos cuidar? Para que serve? Muitas as perguntas sobre SPA DAY que serão todas respondidas agora.
CUIDAR DA PELE:
Vocês já estão careca de ver posts meus sobre cuidados com a pele. No dia do SPA DAY, é de extrema importancia que você cuide da pele também pois como é o nosso maior órgão, também é o que mais sofre.
O que fazer na pele?
- Esfoliação: Existem vários tipos de esfoliação, mas todas tem os mesmos benefícios. Opte pela que você achar mais agradável.
- Máscaras faciais: As máscaras são mais complexas, são de todos os tipos para muitas funções. Opte por máscaras que você necessita mais. Por uma máscara de cravos se você tem muitos cravos, por exemplo. Você também pode criar o seu "roteiro", fazer 2 tipos de máscaras em um dia ou a cada semana variar a máscara que vai usar.
- Hidratação: Uma das etapas mais importantes é essa, a hidratação, é aí que você irá dar a pele os nutrientes necessários para a sua pele ficar ainda mais bonita e saudável.
(Dica: Passe o dia de roupão, não há nada melhor!)
CUIDAR DOS CABELOS:
O nosso cabelo sofre muitas agressões diarias, é chapinha, secador, poluíção, suor e muitas que deixam o nosso cabelo ainda mais pobre. Separe uma hora do seu dia para cuidar do que você mais ama, dos cabelos.
O que fazer no cabelo?
- Escolha um bom shampoo: A cada 15 dias lave o seu cabelo com shampoo anti resíduos para tirar do cabelo todos os resíduos que no decorrer dos dias juntaram-se no cabelo. O shampoo ideal vai com o seu tipo de cabelo. Se você for loira, opte por um shampoo desamarelador, por exemplo. Se você deseja estender o tratamento também pode intercalar os "shampoo's".
- Escolha uma boa máscara de hidratação/cauterização: É importante que você dê valor a tratamentos intensivos que ajudem a melhorar o seu fio e a aparência do seu cabelo. Você também pode intercalar os tratamentos.
- Ampolas: É muito importante que você use ampolas de tratamentos capilares específicos.
(Dica: Faça um cronograma capilar para acompanhar o processo.)
CUIDAR DAS UNHAS
Como não é um hábito que 90% tem em casa, eu deixarei esse tópico livre pra você fazer o que quiser.
TÓPICOS EXTRAS
Use o tempo entre uma máscara e outra, entre o tempo de uma hidratação agir e enxágue para assistir um bom filme, um episódio daquele seriado que você não teve tempo de assistir, assista clipes no youtube. Só não gaste o tempo que você precisa ter consigo mesma com watsapp.
Tire o dia para comer apenas coisas saudáveis que no dia a dia não dá pra comer e você sempre opta pelo não saudável, coma saladinhas, frutas, beba sucos e tome bastante água. Faça de tudo para você realmente sentir-se bem.
Espero que tenham gostado!
Beijo da Fê
Até mais...
0 comentários:
Postar um comentário